Блог

Осанка и кишечник

2024-12-24 19:46
Как-то на мастер-классе "Живот" я на сосисках показала устройство брыжейки и её связь с позвоночником. Все афигели.
Брыжейка это "оболочка" системы ЖКТ. Она как пакет, а внутренние органы как сосиски в нём. Представьте, петли вашего кишечника в животе не в воздухе висят, а собраны вместе в единую фасцию - брыжейку. И своим концом (его называют корень) она вплетается в заднюю стенку живота, щитай в поясницу.
А теперь внимание! Корень брыжейки начинается у Il поясничного позвонка и идёт до правого крестцово-подвздошного сочленения. Здоровье позвоночника, в частности пояснично-крестцово-копчикового отдела играет огромную роль в здоровье органов брюшной полости и малого таза. Ведь их иннервация происходит именно отсюда. Переклинило спину? Писец, отключило кишечник.
Вы понимаете связь? Дегенеративные, воспалительные заболевания позвоночника напрямую влияют на сбой в работе кишечника, мочевого пузыря, прямой кишки. Нужно ли напоминать, что провоцирует развитие этих бед:
  • физические нагрузки (огород, уборка снега, присед с тяжеленной штангой)
  • беременность
  • отсутствие послеродового восстановления
  • вынужденное положение тела (здратути, плохая осанка и офисные сотрудники).
  • беременность
  • отсутствие послеродового восстановления
  • вынужденное положение тела (здратути, плохая осанка и офисные сотрудники).
Пост написан специально для Кати, я знаю она читает. Не скажу, кто такая Катя, но вот часть нашего разговора сегодня:
- Аль, была у гинеколога, там полна ж... Сказали пролечиться и убрать застой в тазу
- Кать, я тебе 100 раз говорила, у тебя плоская осанка, сглажен поясничный лордоз и плоская жопа, как ещё тебе объяснить, что нужно укреплять мышцы?
- Ой, с чего начать?....
Сначала, блин!!!
А у вас как дела с позвоночником?